【谈康论健•水果也能养生】适时吃对水果，能够“修”好我们身体出现的小毛病哦，非常有用，快看看吧！... 阅读全文>>

谈康论健：今天和大家介绍一款“药膳”——当归煮鸡蛋 阅读全文>>

【谈康论健•减脂期必不可少的6种食物】 阅读全文>>

药师坛城“法施”（实实在在践行药师七佛四十四大愿——让“众生”离一切苦得️一切乐）：9月20日，著名音乐人科尔沁夫发文称：「2018年9月19日，清晨得到悲伤的消息，悲痛不能自制，布仁巴雅尔老师一路走好，人生无常，天堂草原他日再会。」 阅读全文>>

陀罗尼针传承与创新研究分享：今天聊聊“黄帝九针疗法”： 阅读全文>>

千古奇文•“观心相”释人生（一）：五代、北宋之间，有个著名的道教学者陈希夷，就是传说中的“陈抟老祖”，他留下一篇传世之作，名《心相篇》，取“相由心生”之意，兼有佛家《因果经》的味道，与那些江湖流传的相面术不可同日而语，比曾国藩的《冰鉴》更为大气，颇有止恶扬善之功，读之耐人寻味。今原文加译文呈现，供大家一观。 阅读全文>>

【虚空夜话•减肥的3个饮食小窍门】三分练，七分吃。不用怀疑，这是一定的！而且在减脂肪这点上，吃要作用大于运动，很多人之所以苦练却收不到好的成效，拼命的练肚子上的肉就是不掉，这时你就要看看自己的饮食是否出现了问题。 阅读全文>>

谈康论健：体质极差的人该如何从头开始恢复身体素质？看看图片就明白了…… 阅读全文>>

【谈康论健：中医上说的九种体质及其调养方法】中医将人的体质分为九种类型：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。不同体质特点，有不同的体质灸养生方法。看看图片自测一下，你属于哪一种？找到合适的调理方案及时调理一下，如果做体质灸调理效果更好，欢迎来中... 阅读全文>>

【虚空夜话：40种改变生活方法】按照试一试，100天后见证不一样的你！... 阅读全文>>

谈康论健：三十二款养生粥的做法，每天早餐喝点粥再好不过了，美食健康，已成潮流！... 阅读全文>>

谈康论健➕新时代孝文化养生示范中心温馨提示：孝德感天地，因孝更精彩。 孝灸浴（手浴）已成新时代孝文化养生潮流……给父母泡泡手吧！ •常搓7部位可缓衰老• ①搓手：双手对搓手背，再对搓手掌促进大脑兴奋； ②搓额：上下搓额头延缓皱纹产生；... 阅读全文>>

【谈康论健：9种不花钱的野菜治多病•比药还管用】 阅读全文>>

和大家聊聊五行生克乘侮：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。五行之中，如有一行亢盛，则必然引起另一行的报复，譬如木旺，木克土，则土衰，土衰则水盛（土克水），水盛则火衰，火衰制金不及而致金旺，金旺则克木，使木行的旺盛得以平复。以此类推，称作五行胜复，有一胜必有一复，子复母仇，使... 阅读全文>>

【谈康论健•选择性“挑食”让你吃出美颜】 阅读全文>>

谈康论健➕温姜汁功效： 阅读全文>>

谈康论健➕3个补气血食疗方法： 阅读全文>>

谈康论健：眼部六穴经常按摩一下可预防眼病，按摩眼睛只限于眼睛周围的穴位，对眼球的按摩要谨慎，要闭目轻柔地按摩，否则只会损伤眼球。 阅读全文>>

药师坛城➕谈康论健：长期久坐使人体的脂肪和血液里的杂质毒素都会向盆腔、腰腹部沉积，对内分泌和泌尿生殖系统的健康十分不利。不过中医认为，久坐族可通过叩击掌根、脚跟及八缪等几大养生穴位，能够改善气血不通，促进血液循环，防治百病。☯️叩掌根：双手十指交叉，让两个掌根自叩二三十遍，直到掌根发红发热，可以促进盆腔的血液循环，刺激... 阅读全文>>

谈康论健：传统医学治病用肝肺之升降。从某种意义上说，心肾为体，如如不动、保持天真为妙；肝肺为用，升降开合最妙。而能轮转肝肺的，就是中土之黄婆——脾。此外，一般都说“肝主怒”，故易怒当为肝火旺。但肝脾的关系是“木克土”，土德不好，自然长不出良木，脾土不好，运化能力差，精就无法正常疏布，这是一。再者，土克水，脾土对肾精也有... 阅读全文>>