保护脊柱,远离肩颈腰背不适!

时间:2020-10-24 7:33:31   作者:中国香灸集团有限公司   来源:中国香灸集团有限公司   阅读:5064   评论:0
内容摘要: 保护脊柱,远离肩颈腰背不适! ①慢走时挺直上身,脚跟先落地,再慢慢将重心迁移至脚掌、脚尖; ②办公桌前保持腰背挺直、颈部直立,避免长时间保持一个坐姿; ③跷二郎腿不仅危害脊椎,还影响下肢血液循环!☯️实话实说使用“大周天红灸”脊柱33椎保健养...

保护脊柱,远离肩颈腰背不适!



    保护脊柱,远离肩颈腰背不适!


    ①慢走时挺直上身,脚跟先落地,再慢慢将重心迁移至脚掌、脚尖;


    ②办公桌前保持腰背挺直、颈部直立,避免长时间保持一个坐姿;


    ③跷二郎腿不仅危害脊椎,还影响下肢血液循环!


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