茶道养生:每天喝茶的最佳时间解密

时间:2017-4-11 16:40:55   作者:中国香灸集团有限公司   来源:中国香灸集团有限公司   阅读:2462   评论:0
内容摘要:温馨提示:不是所有的“茶”都能叫鞞杀社茶,药师坛城文化集团隆重推出中国养生第一茶——鞞杀社茶。

茶道养生:每天喝茶的最佳时间解密

 

    温馨提示:不是所有的“茶”都能叫鞞杀社茶,药师坛城文化集团隆重推出中国养生第一茶——鞞杀社茶。


茶道养生:每天喝茶的最佳时间解密


    特别提示:不是所有茶都叫鞞杀社pí shā shè茶——“鞞杀社pí shā shè茶”。


    ☀“鞞杀社”pí shā shè药师灌顶真言里一句咒语:翻译过来就是“药”——药师灌顶真言,药师佛心咒加持的一种“药茶”。


茶道养生:每天喝茶的最佳时间解密


    有人说:喝茶喝的不是水,而是滋味,时间长了,甚至喝的都不是茶的滋味,而是内心和人生的滋味。不同季节或一日之中不同的时间,对应着不同的茶,像极了生命中或凉或暖的时光。不同的是,生命中的平淡时光占大多数,而心静下来,茶里,却总有滋味。


茶道养生:每天喝茶的最佳时间解密


    ☀喝茶,需要用心尊重每一款茶,好比有缘之人,无论高低贵贱都可以从他身上找到令自己欣赏的东西。喝懂茶,需要毫无敷衍地与茶对话,像对朋友,你得知他所有的经历后更理解他的独特,也更明白如何与他相处。


    ☀众所周知,喝茶有益健康,尤其是长期坚持喝茶。而以茶养生的关键在于掌握好喝茶的最佳时间,在对的时间喝对的茶,就能起到事半功倍的效果。


茶道养生:每天喝茶的最佳时间解密


    ☀什么是最佳的喝茶时间?早上喝茶早上喝茶,经过了一整个晚上的休息之后,人体消耗了大量的水分,血液的浓度变大,喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分,清理肠胃,还可以降低血压,稀释血液,有益健康,对便秘也能起到预防和治疗的作用。但是注意,早上喝茶时一定不要喝浓茶,比日常喝茶时要淡一些。


    ☀早上喝什么茶?早上喝红茶较好,因为红茶可促进体内的血液循环,同时还能祛除体内的寒气,让大脑的供血充足。每天吃完早餐之后饮用一杯红茶,也可以加入牛奶一起饮用。需要注意的是,早上喝茶一定要吃完早餐之后才能饮用,因为茶叶中含有咖啡因,空腹饮用的话肠胃会吸收过多的咖啡因,导致人体出现心慌、尿频等不适的症状。


茶道养生:每天喝茶的最佳时间解密


    ☀下午喝茶:下午3:00左右喝茶,在这个时间喝茶,对人体能起到调理的作用,增强身体的抵抗力、还能防止感冒,此时喝茶是一天中最重要的,俗称下午茶,对一些“三高”人群来说,如果坚持喝下午茶,能起到药物都无法达到的效果。


    ☀下午喝什么茶?午后最后喝青茶或者是绿茶,一般情况下人体在中午时分肝火旺盛,喝绿茶或者是青茶可以缓解这一症状。青茶例如铁观音性干凉,入肝经,可以清肝胆热,化解肝脏的毒素,而且茶叶中含有丰富的维生素E,具有抵抗衰老的功效。


    绿茶则入肾经,有利水去浊,排尿更加通畅。绿茶中的茶多酚也是最为丰富的,抗氧化和消炎的功效很明显。


茶道养生:每天喝茶的最佳时间解密


    ☀晚上喝茶:晚上8:30左右喝茶。有许多人对晚上喝茶有误解,怕影响睡觉,其实不然,这个时间是人体免疫系统最活跃的时间,如果能喝上一泡茶,人体会很容易修补和恢复免疫系统,再造细胞等。


    ☀但千万不要喝绿茶,因为绿茶是不发酵茶,对人体有一定的刺激。可以选择喝黑茶,尤其是熟普洱。熟普洱性致温纯,不会影响人体正常的睡眠。而且晚饭之后喝黑茶可帮助分解积聚的脂肪,既暖胃又帮助消化。


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